Les défis sont différents.

Il ne s’agit pas uniquement d’explorer votre histoire, même si cela peut être nécessaire.
L’Executive Therapy travaille à l’intersection de vos schémas personnels et de vos responsabilités professionnelles à fort impact.

Vos décisions influencent des équipes, des trajectoires, parfois des centaines de familles et des millions d’euros.
Les erreurs ne sont pas abstraites : elles sont visibles, coûteuses, amplifiées.

Beaucoup de difficultés de leadership ne relèvent pas d’un manque de compétence stratégique, mais de dynamiques internes:

• éviter les conflits jusqu’à l’explosion

• micro-manager par anxiété de perte de contrôle

• revenir sur des décisions par doute chronique

• anticiper en permanence la prochaine crise

• réussir objectivement sans pouvoir en profiter

L’Executive Therapy vise un double objectif:

• profondeur clinique

• effets concrets et observables

Les changements doivent être visibles dans vos réunions, vos décisions, votre capacité à déléguer et la sécurité psychologique que vous créez autour de vous.faire toute la différence.

Oui.

Le coaching développe des compétences, des stratégies et des comportements.

L’Executive Therapy explore les structures internes qui génèrent ces comportements:

• perfectionnisme

• hyper-responsabilité

• difficulté à faire confiance

• peur de l’échec

• difficulté à “débrancher”

Elle est exercée par un professionnel formé en santé mentale et peut également traiter :

• anxiété

• burnout

• dépression

• trauma

• perte de sens

Le coaching agit sur les performances.
La thérapie agit sur les fondations internes de ces performances.

Oui.

La fatigue décisionnelle, la rumination et l’hypervigilance sont fréquentes chez les leaders exposés à une responsabilité constante.

Nous travaillons sur:

• la surcharge cognitive chronique

• l’anticipation catastrophique

• la peur de l’erreur

• la difficulté à tolérer l’incertitude

Les approches issues des TCC et de l’ACT ont démontré leur efficacité pour réduire l’anxiété et améliorer la clarté décisionnelle.

L’objectif: davantage de stabilité intérieure et de discernement.

Oui.

Au-delà des techniques de gestion du stress, nous explorons:

• les moteurs internes de la surperformance

• la difficulté à poser des limites

• l’identification excessive au rôle

• l’impossibilité de ralentir

Le but n’est pas simplement de récupérer, mais de modifier les dynamiques qui conduisent à l’épuisement.

Peut-être.

La question n’est pas seulement :
« Est-ce que je tiens ? »

Mais plutôt :
« À quel coût intérieur ? »

Beaucoup de dirigeants consultent non parce qu’ils sont en crise visible, mais parce qu’ils ressentent:

• une fatigue persistante

• une tension permanente

• une irritabilité inhabituelle

• une incapacité à profiter de leurs réussites

L’Executive Therapy ne s’adresse pas à des leaders fragiles.
Elle s’adresse à des leaders lucides.

Cela peut être lié à:

• une tension émotionnelle permanente

• des changements d’avis sous pression

• une communication involontairement intimidante

• une difficulté à tolérer l’erreur

Ce n’est pas une question de personnalité.
C’est une question de régulation émotionnelle et de sécurité psychologique et cela se travaille.

La réussite n’annule pas l’anxiété.
Elle peut même l’augmenter.

Plus vous avez construit, plus vous avez à perdre.
Plus vous êtes visible, plus l’erreur semble coûteuse.

Beaucoup de dirigeants vivent dans une anticipation constante de la prochaine crise.
Le système nerveux ne redescend jamais vraiment.

Nous travaillons précisément sur cette tension de fond.

Si la récupération ne tient que quelques jours, le problème n’est pas le repos.

Il peut s’agir:

• d’une surcharge décisionnelle chronique

• d’une absence d’espace pour déposer la pression

• d’une identification excessive au rôle

• d’un système nerveux en hyperactivation permanente

L’Executive Therapy vise à modifier ce fonctionnement en profondeur.

Non.

C’est un signe que vous prenez votre responsabilité au sérieux.

Les meilleurs athlètes ont des entraîneurs.
Les leaders les plus solides investissent dans leur stabilité intérieure.

• Dirigeants d’entreprise

• Fondateurs

• Cadres à haute responsabilité

• Leaders en transition

• Professionnels de santé

• Professions exposées à une forte pression décisionnelle

• Athlètes de haut niveau et sportifs professionnels

Les médecins, cadres hospitaliers et autres professionnels de santé font face à :

• une responsabilité humaine directe

• une pression décisionnelle vitale

• une fatigue compassionnelle

• une culture du sacrifice

Beaucoup ont appris à “tenir” sans jamais déposer.

L’Executive Therapy offre un espace confidentiel pour travailler :

• l’épuisement

• la culpabilité

• le désenchantement

• le perfectionnisme

• la difficulté à poser des limites

Tous les thérapeutes ne comprennent pas les réalités du leadership.

Votre “stress” n’est pas ordinaire : il implique des décisions qui affectent des équipes, des trajectoires et parfois des enjeux financiers importants. L’accompagnement doit donc combiner profondeur clinique et compréhension des dynamiques organisationnelles.

Quelques repères:

• Définissez des objectifs observables (ex. : déléguer sans micro-manager, réduire les revirements de décision).

• Clarifiez comment mesurer les progrès. Vous ne devriez pas deviner si le travail avance.

• Assurez une confidentialité explicite et formalisée.

• Attendez un travail concret entre les séances, pas uniquement des prises de conscience.

Choisir un Executive Therapist, c’est choisir un partenaire stratégique pour votre stabilité intérieure et votre clarté décisionnelle.

Avant ma formation clinique, j’ai exercé plus de vingt ans dans le conseil en management et l’accompagnement de dirigeants.

Je connais:

• la réalité des comités stratégiques

• la pression des investisseurs

• la solitude du pouvoir

• la tension entre vision long terme et urgences opérationnelles

Vous n’avez pas besoin de m’expliquer votre environnement.
Nous pouvons travailler directement sur ce qui compte.

Mon approche est intégrative: TCC, travail sur les schémas, régulation émotionnelle, traitement du trauma, et réflexion existentielle lorsque les questions de sens, de responsabilité ou d’identité émergent.

Oui.

Toute démarche thérapeutique s’inscrit dans un contexte culturel. Les représentations du pouvoir, de la réussite, de la vulnérabilité, de la responsabilité ou encore de la santé mentale varient selon les environnements familiaux, sociaux et professionnels.

Dans le cadre de l’Executive Therapy, une attention particulière est portée à ces dimensions. Le leadership s’exerce fréquemment dans des contextes internationaux ou multiculturels, où les codes relationnels, les attentes implicites et les normes organisationnelles peuvent différer sensiblement.

La sensibilité culturelle implique:

• une écoute attentive des références, valeurs et cadres de pensée propres à votre parcours

• une compréhension des dynamiques interculturelles au sein des organisations

• une prudence dans l’interprétation des comportements ou des expressions émotionnelles

Intervenant en français et en anglais, et ayant évolué dans des environnements professionnels internationaux, je suis attentive aux nuances linguistiques et culturelles qui façonnent l’identité et le leadership.

L’objectif est de proposer un accompagnement respectueux de votre singularité et des contextes dans lesquels vous évoluez, afin de garantir un espace réellement ajusté, nuancé et sécurisant.

Un premier entretien permet :

• d’explorer votre situation

• de clarifier vos attentes

• d’évaluer l’adéquation avec mon approche

La qualité du lien thérapeutique est essentielle.
Vous devez vous sentir compris et en sécurité.

Les séances sont généralement hebdomadaires.

La régularité est essentielle pour :

• installer un climat de confiance

• maintenir une dynamique de travail

• permettre un approfondissement réel

Un travail en profondeur nécessite constance et continuité.

Oui.

Les séances se déroulent en ligne via une plateforme sécurisée garantissant la confidentialité.

Ce format permet de préserver discrétion et continuité, même avec un agenda exigeant.

Strictement.

La confidentialité est encadrée par les obligations légales et déontologiques de la pratique clinique.

Nous clarifions dès le départ:

• la protection des données

• les modalités de communication

• la gestion des éventuelles rencontres fortuites

Vous devez pouvoir parler librement.

Yes.

I provide Executive Therapy in both French and English.

For many international leaders, language is not neutral. Certain emotional nuances, professional tensions, or identity questions emerge more clearly in one language than another.

We can work in the language that allows for the greatest precision and depth, and move fluidly between French and English when it serves the work.

Les honoraires sont communiqués sur demande, en fonction du cadre et de la nature de l’accompagnement.

Une facture est remise après chaque séance.

Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel des consultations en psychothérapie. Il appartient au client de vérifier les modalités prévues par son contrat.

Dans certains contextes professionnels — notamment pour des dirigeants, cadres ou professionnels de santé — l’accompagnement peut être financé par l’entreprise dans une logique de prévention ou de soutien au leadership. Les modalités sont alors définies en amont.

L’Executive Therapy constitue un investissement dans la stabilité décisionnelle et la performance durable.

Les aspects financiers sont abordés avec transparence lors du premier échange.