Comment faire face au harcèlement au travail

Le harcèlement au travail est une réalité encore trop fréquente, qui peut avoir des conséquences importantes sur la santé mentale, la confiance en soi et la qualité de vie. Critiques humiliantes, exclusion, surcharge de travail ou menaces implicites peuvent progressivement créer un climat toxique et anxiogène. Pourtant, il existe des moyens de reconnaître ces comportements, de se protéger et de chercher du soutien. Dans cet article, découvrez comment identifier le harcèlement au travail et quelles démarches peuvent vous aider à reprendre le contrôle de la situation.